跳西安街舞的人经常会犯错误有哪些呢？

随着我们现在社会文化的传播，越来越多的人开始去学习跳舞，在众多跳舞的人中，我们会发现有的人跳起舞来非常的赏心悦目，有些人跳起来就感觉不是那么的好看，究竟是什么原因呢？西安爵士舞培训中心老师告诉你在跳舞的时候最常犯的错误有哪些，我们在跳舞的时候要注意哪些小细节。

一、耸肩弓背

沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。稍不注意就会造成耸肩，这需要自己的心理暗示及有意识的保持。跳舞时弓着背是非常不好看的，对着镜子跳舞，时刻记住这个状态，随时调整，养成习惯就好了。

二、跳舞前不热身

突然运动容易造成肌肉拉伤或关节损伤，跳舞前拉拉筋，揉揉手腕，扭扭脚腕都是正确的热身行为。西安流行舞以身体微微出汗为宜。

三、身体时刻紧绷

跳舞的时候身体是最容易紧绷的，尤其是学不会的动作就会非常使劲。有时候自己不会察觉，一旦放松下来，就觉得肌肉酸痛，除此以外，如果身体过于紧张会影响舞者的平衡感，跳舞时，要一直提醒自己放松，也可跟随音乐节奏调节呼吸。

四、头向前倾

很多人不自觉的就头向前倾，这时候，需要你下巴内收，后颈会自然而然的挺直。

五、膝盖过度伸直

膝盖过度伸直，会有抽筋受伤的危险。流行舞教练班站立时，双腿应自由站立，微微收紧即可。

六、脚和腿没有保持一条直线

让脚与腿在一条直线上，尽量的延伸自己的线条。从而扩大舞者动作的范围，增强舞蹈表现力。

在跳舞的时候注意上述跳舞时候的小细节，就会让你的舞蹈变的非常的美丽，这样才不枉学习舞蹈来达到塑形的目的，想要了解更多有关舞蹈学习的小知识，欢迎继续点击西安少儿街舞培训，你学习舞蹈的不二选择。