01方舱医院医生患者一起打太极拳

2月9日上午约9点，在湖北武汉国际会展中心方舱医院内，医护人员和部分患者一起打起了太极拳，带队教的是一个患者大爷。

在护士的号召下，不断有人加入。有人表示，运动完再休息会；也有人说，一会还要做广播体操。

有网友评论说：心态好，一切好。

确实如此，本来在疫情期间生病住院了，就会处于一种高度紧张的氛围中，要是还一直闷闷不乐，真的会不利于疾病的治愈与康复。

而打太极拳要求心静，练习多了能够转移注意力，舒缓紧绷的神经，使自己心平气和，也有利于培养乐观积极的心态。

并且，适当的运动可以提高免疫力，同时分泌多巴胺，多巴胺使人快乐，快乐促进康复。

所以说，保持好的心态，真的太重要了！心态好，一切都会变得豁达，会看淡，会放下，也会放过自己，不把自己陷于消极的状态中。

02方舱医院里跳起了广场舞

除了打太极拳，在方舱医院里患者们还跳起了广场舞，这是为什么呢？

原来是近日，皖南医学院弋矶山医院援助武汉医疗队队员颜浩发现，他所在的武汉方舱医院部分患者症状较轻，但情绪比较紧张和焦虑。

于是，颜浩鼓励轻症患者，可以在方舱病房里跳一跳广场舞。

一开始只是一两位患者跳，后来随着节奏声，越来越多的患者从病床起身，加入到跳舞队伍中。

颜浩说，信心就像阳光一样重要，患者一定要有战胜疾病的信心！祝所有患者早日康复！

不要因为一片云，就指着天空说没有太阳。只要有处理问题的信心，生活里处处都是阳光；只要有战胜疾病的信心，就可以扛过去！

而医生也不仅治病救人，还抚慰病人的心灵。所以，病人不仅需要配合治疗，不仅要打针吃药，还需要对医生充满信心，以及对自己充满信心。

好心态的疗效也可以胜于药物，并且可以说，好的心态是治愈疾病的良药。

03被感染医生顺利出院

为什么一直在强调心态的重要性呢？下面这个痊愈的个例，可以给你答案。

1月25日，一位被感染的医护人员张昌盛，他透过隔离病房的窗户向大家比出一个“OK”，一句“加油！”“一定可以的！”，展示着他战胜疾病的自信。

经过两周的治疗，在2月6日，张昌盛出院了。

他说：“终于好了，包括上一次跟大家说的，我一定可以过去的，所以我没有食言，一定可以过去的。今天要回去了，可以减少一些护士的工作量，我回去自我隔离之后，他们就不需要那么去关注我了，每天他们也很辛苦。”

上午11点，张昌盛走出了隔离病房。他说：

“我当时被感染的时候，就是觉得感冒了，但是后来却发热，心里有一点点的疑惑，有可能中标了。后来就做了这个咽拭子，阳性，我应该属于看得比较淡的那种，我觉得一定要有一个乐观的心态，然后并且一定要相信你一定可以的。如果说你自己都觉得你自己不可以，那谁也帮不了你。”

我很认同他说的，要是连你自己都对自己没信心，别人再怎么对你有信心也是没用的。

张昌盛是一个个例，入院16天，他没有打过针，住院期间全部都是吃药，以及做雾化。以下是他的三点分享，希望对大家有一点用处：

“第一点，当时医生说什么你必须听什么，你必须相信医生，你如果不相信医生，那你的治疗是没有办法执行下去的；

第二点，护士也会来关心我们，把我们不舒服的方面表达给医生，他们是最专业的，一定要相信他们，这是很重要的。

另外一点，心态一定要稳定，你要自己跟自己说，我可以的，没有问题！”

张昌盛是武汉协和医院的医护人员，居家隔离两周后，他将重返工作一线。他的痊愈告诉我吗，药物重要，心态也同样重要，一定要相信自己！

04武汉大学24岁研究生回顾治愈历程

武汉大学医学专业研究生李霖琳（化名），从确诊为新冠肺炎到治愈出院，她在隔离病房度过了惊心动魄的17天，期间甚至因呼吸窘迫而录制过临终视频。

2月8日，李霖琳走出河南省鲁山县人民医院传染病医院。与病毒厮杀的过程中，李霖琳展现出的顽强和乐观，让很多知情人对她肃然起敬。

她说：“我从始至终都没有放弃过。我想告诉大家的是，其实这个病毒对于我们来讲，就是一次免疫的过程。”

每多一个人痊愈，就能给还在治疗中的人更多的希望和信心。李霖琳能挺过来，张昌盛能挺过来，其他人也一定可以的。

你越相信自己，康复的几率越多大。心态好，更容易抗击病毒。

杨绛说过：上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。

确实如此，人生的成败得失，只在一念之间。成也心态，败也心态。心态不同，人生的境遇便会天差地别。

心态不好的人看人缺点，心态好的人看人优点；心态不好的人看以前，心态好的人看未来；消极的心态像月亮，初一十五不一样；积极的心态像太阳，照到哪里就哪里亮。

所以，心态决定人生，并不无道理。

突然想到一句很土的话，大难不死必有后福，愿痊愈的人以后的人生都是幸福，也愿每个人都能保持积极健康的心态，决定自己的命运。

我是结缔，欢迎你关注我，我们一起等春天~~