北京爵士舞舞蹈培训中心，服务为先

　　学习舞蹈虽说是一个循序渐进的过程，但是找对方法也是可以有很大进步的，我们一起来看看学舞蹈能够快速进步的窍门：1、设定目标，很简单，只有学生和老师在学习目标上达成共识才能取得进步。明确的学习目标以及完善的教学计划对于舞蹈能力的提升都是十分必要的。2、摆正心态，师生关系是身与心的同时参与。只有集中注意力，乐于去学习才能够获得知识。学生们需要认真完成手边的任务，并且根据老师的指导尽力完善新学的部分。3、集中精力，经验丰富的老师并不希望学生在学习新东西的时候而去完善一切旧的技巧。作为学生，应该跟着老师所选择的主题走，而后老师也会将新旧知识融会贯通。

　　如何选择好的北京街舞培训班：4、教学模式。每个北京街舞培训班都承诺提供小班教学，到底多少人算是小班教学呢?Z佳班级规模是5~10名学生，多于10名学生后，每增加一名学生，老师讲课的注意力要分散5%，同班学生的注意力也要随之分散5%。5、是否具有良好的学习环境。一个好的学习环境对于孩子而言最为关键，无论是教师还是学习氛围都有是影响孩子学习成绩的关键，尤其是在艺术学习这条道路上，名师的一句话有可能让你茅塞顿开，因此，选择儿童街舞培训学校，安全的学习环境，科学的舞蹈课程以及专业的舞蹈老师，缺一不可。

　　压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。

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