街舞年来袭 看起来会跳才是正经事 BUT我觉得炫腹更

　　呃？就是这手、脚怎么笨拙的不像是我的呢？现学、现练不现实……又想追街舞潮流，又想有个性不如学学人家的露腹style吧！

　　此刻，让小编教你街舞速成教程有点难，如何炫出性感小腹（自带8块腹肌）我可是很专业哦！

　　part1听说，明星用街舞圈了不少粉儿！

　　如果说去年是嘻哈年的话，那今年无疑是街舞爆火的年份，《热血街舞团》和《这就是街舞》轮番轰炸，一大波男神女神也靠着街舞怒圈了不少新粉。这不，鹿晗最近就在《热血街舞团》上大放异彩，充分展示了自己的超夯街舞功底。

　　陈伟霆

　　作为“热血召集人”的陈伟霆在舞台上也凭着过硬的街舞水平引起了众多迷妹尖叫，原来wuli饱饱除了演戏苏，就连跳舞也足够迷人。

　　易烊千玺

　　超人气偶像易烊千玺也在《这就是街舞》中贡献了超出吃瓜群众预料的精彩表现，如果说街舞代表自由文化的话，易烊千玺也的确向大家展示了街舞在年轻人中的巨大影响。

　　宋茜

　　宋茜在《热血街舞团》里也秀出了自己扎实的舞蹈底子，干净利落的动作和飘逸的短发也都因此引起了热议，欧尼的好身材更是为众人津津乐道了许久。

　　刘亦菲

　　除了街舞节目外，其实娱乐圈中还有不少潜藏的街舞高手。比如天仙刘亦菲，虽然平时总以柔美的形象出镜，但跳起街舞的她非常专业，而且充满了力道，让人看得酣畅淋漓。

　　金泫雅

　　泫雅欧尼也是出了名的街舞高手，力道与性感兼备，更是被大家称为李孝利的接班人。

　　part2跳舞追潮流 手脚并用不如露一条隐形腹肌更吸睛

　　你是不是已经被明星圈粉，对街舞已经热血沸腾了！可是，如果你是舞蹈功底零基础，想要跳点啥，这手脚笨拙的打击也是蛮大的！到不如跟着明星学学时髦穿搭露个性感小腹来得更吸睛！

　　宋茜

　　虽然跳街舞是现在非常时髦的运动方式，但没有舞蹈功底的话，想要跳出女神们的同款style，可不是一天两天的事情哦。不过不会跳舞没关系，其实只要有平坦结实的小腹，让你看起来像会跳的就可以啦。可以参考wuli宋茜欧尼，经常练舞=自带腹肌，这个小诀窍get了吗？

　　袁姗姗

　　除了本身会跳舞的女星外，不少热爱健身的女星也经常小秀腹肌，这让她们看起来也像是舞蹈功底极好，非常吸睛。袁姗姗练出了超强马甲线，这让她成为了励志健身女王。

　　王珞丹

　　虽然王珞丹时常走文艺小清新的路线，但当她晒出了健身房照片时，大家才发现她竟然已经有了超棒的腹肌线，活力状态满满。

　　张钧甯

　　清新女神张钧甯是娱乐圈中出了名的慢跑达人，健美的腹肌线条是她的标配。

　　张俪

　　张俪也时常在社交媒体上晒出自己的健身照，即使姣好的五官非常吸睛，但仍不妨碍她的腹肌抢镜。

　　金晨

　　有舞蹈功底的金晨经常晒出自己的柔美舞姿照片，但在健身房中，依然能感受到她起伏有致的马甲线。

　　郑秀晶

　　高冷女神郑秀晶的“11”马甲线是娱乐圈中的一道亮丽风景线，这让她在各种热舞动作中更显性感迷人。

　　karlie kloss

　　对于超模来说，不断健身保持身材更是必须的。小kk就经常在社交平台上晒出自己的各种运动照，让我们看到了她无敌的运动能力外，紧致小腹和起伏的腹肌也炒鸡吸睛。

　　gigi hadid

　　经常穿各种紧身内搭的gigi酷爱秀出自己的马甲线，让众人只剩羡慕嫉妒恨。

　　part3腹肌现练来不及？那就偷偷用笔画吧！

　　明星们的露腹照美吧？美吧？小编可以教你一个懒人练腹大招哦！我们用画的就能搞定8块腹肌！这是真的~教程在此送上↓

　　腹肌阴影教程

　　即将进入炎热的夏季，仙女们看到这些好身材的女星们，一定也恨不得立刻投入健身，但马上就该露胳膊露腿+露腹肌了，估计很多人会担心腹肌训练是个漫长的过程，根本来不及练。不过在这个套路横行的年代，学一招画腹肌的套路，你也能“要腹肌有腹肌”哦。

　　用阴影在肚皮上画出腹肌轮廓，用刷子在需要高光的区域画出层次，记得在画完后进行定妆处理。需要注意的是，不要将颜色画的太深，这样会被人一眼识破。

　　然后就可以穿上crop top高调上街啦。

　　马甲线阴影教程

　　如果只想要马甲线的话，也同样可以通过阴影“套路”来实现。先用阴影在肚皮上画出马甲线轮廓。

　　再在肚皮中间打上高光。

　　怎么样？有了阴影之后是不是瞬间有一种get腹肌的surprise！