面对“武汉肺炎”，做好这6件事，等于有效防护，你都做

　　导读：面对“武汉肺炎”，做好这6件事，等于有效防护，你都做了吗

　　从武汉肺炎疫情进入大众视野的第一天起，每一例确诊病例的增加都牵动着全国人民的心。而截止到现在，全国31个省市自治区已经确诊了7000多例。面对如此严峻的疫情，14亿人每一名都是战士！而在这场无硝烟的战争中，不仅有冲在一线的医护工作者，更有不少相关物质供给等后备力量。作为战场上一员，我们该如何做好自我防护呢？

　　在武汉肺炎的关键时期，每一个人做好自我防护，不仅仅是对自己负责，更是对身边人，对社会负责。而在防护知识上，国家卫建委高级别专家组以及医疗救治队和中疾控等单位一直也在给大众出谋划策。笔者根据近几日专家的建议，基本上可以将增强自我防护的措施，归纳为“6件事”。

　　

　　1、尽可能减少外出

　　鉴于武汉新型冠状病毒具有人传人以及接触传播等现象，所以一定要尽量减少外出。特别现在处于春节期间，加上国务院延长假期，所以不少人会选择聚会。在这里要说一下，聚会不能去。1月29日还有报道称，安徽一场同学会导致了6名学生感染。

　　除了减少人员聚会外，一些公共场合，也尽量少去。比如城市的农贸市场、海鲜水产市场以及农村地区的年货大集、庙会等等。只要是人多的地方，都容易感染武汉病毒。

　　

　　2、及时佩戴口罩

　　口罩作为最为基础的自我防护工具，相信现在大家已经开始重视了。此前，国家卫建委高级别专家组组长，中国工程院院士钟南山指出，武汉病毒人传人，外出必须及时佩戴口罩。他还提到，并非N95口罩能用，普通的一次性医用外科口罩，也能一定程度上阻挡飞沫传播。

　　而钟南山院士更是亲自示范，特意教大众如何正确地摘口罩。不少网友表示，钟院士说怎么做，我们就怎么做！

　　

　　3、勤洗手

　　针对武汉肺炎疫情，到现在已经有不少专家表示，洗手很重要。不管是饭前便后，还是接触了公共场合的物品，都必须及时用流动水洗手。如果有医用消毒酒精的话也可以。对于洗手的重要性，国家卫健委高级别专家组成员曾光教授一再强调，多洗手是必须要做到的。

　　4、不要食用、接触野生动物

　　对于不吃野生动物，估计大家都能够做到。毕竟在武汉发现的新型冠状病毒，其中有一定的原因是来自于吃野味。再加上现在还不确实武汉病毒的中间宿主，所以野生动物坚决不能碰。国家卫健委专家，中国工程院院士李兰娟还强调，春节期间，肉蛋等食品一定要煮熟之后再食用。

　　

　　5、及时做好自身和家人的健康监测

　　国家卫健委专家曾光教授指出，对于武汉新型冠状病毒引起的肺炎疫情，做到早发现早隔离是非常关键的。所以这就要求我们一定要做好自身和家人的健康监测。比如定期测量体温等等。此外，当发现有身体不适的情况，如发热、咳嗽、乏力、流涕、呼吸困难等症状时，一定要及时就诊。

　　6、平时多加运动，提高自身免疫力

　　根据武汉肺炎病例的数据，我们可以看出，免疫力强的病例的症状要比老年人轻许多。这其中一部分原因也是老年人免疫力差所导致的，再加上目前对于武汉病毒没有针对性的特效药，所以老年患者多为重症病例。对此，不少专家指出，平时注意适度的运动，可以提高自身免疫力。

　　关于应对武汉肺炎疫情的防护措施，欢迎转发分享，让更多的人知道如何正确地做好自我防护！