推迟开学，“停课不停学”我要持续学习，只不过换了一个

　　为防止疫情向校园蔓延，切实保护师生健康，明确要求各级各类学校、幼儿园推迟开学时间。希望广大学生合理安排假期时间，保证学习和休息，实现“在家停课不停学”，过一个安全、健康、充实的寒假！

　　丢弃这些想象和行为

　　我们本来就是想超越别人的，所以在每个假期，我都梦想着明天六点早起床，背单词，刷一套数学试卷，并且顺便回顾一下化学，是的， 想像我会努力地认真学习。

　　但是第二天早上起床时，您仍然喜欢躺在床上玩手机， 尽管心里现在很着急，但仍然只想躺在床上，看着这个可怕的结果，不知道该怎么办，感到很惭愧，但是当面对所有这些时，仍然选择躺在床上玩手机，为自己找些安慰感。

　　清理视线之内的杂物

　　“有事没事倒一杯水喝，翻翻不相关的书，然后躺在床上看一会手机或者目瞪口呆。” 对学习者来说，周围环境的事物直接是干扰学习的因素之一。

　　在每次准备学习之前先清空周围环境中的杂物，把书桌清理干净，只在桌面留下所需的材料，周围环境的一些东西都清理掉，只留下书籍，笔，纸和装有水的一杯水。然后再开始学习，期间注意只集中在书桌上的学习内容，不要随便起身，说话，和听门外人的耳音，翻阅其他东西。

　　寒假学习如何突破自己

　　一、给孩子们买一些课外书，阅读一些经典作品，不仅可以开阔孩子的视野，增加他们的知识面，而且可以提高他们的阅读和写作能力。

　　2、毕业班的高三和初三学生家长要督促孩子积极参与网上学习，完成老师布置的网络学习任务。也可以利用电视视频教育资源，学习和完成一些作业。养成良好的在线学习习惯，不要沉迷于网络手机游戏。

　　3、在节日期间学习唱歌练习书法，仔细看几部优秀的影视作品，也可以是英文电影，学习英语。

　　4、利用材料、新闻、故事以及我们周围的人物，制作手工艺品和手抄报，小发明。

　　寒假宅家如何保持健康

　　1、每天和孩子一起做一些运动、最好是室内的有氧运动，健腹轮或者哑铃，眼保健操或亲子游戏，下象棋，以增进健康，凝聚家人的感情，提高免疫力。

　　2、可以和孩子们一起研究一些有趣的数学智力问题，一家人共同开阔大脑。

　　3、引导孩子多做力所能及的家务，是学习后的一项很好的实践活动，洗碗，拖地，洗衣服，培养孩子的独立生活习惯、劳动意识和实践能力，有利于树立正确的劳动观念。

　　4、因为特殊的疫情，让孩子对家庭、家庭和社会有不同的感受？孩子们可以写出自己对社会、家人、老师、亲朋好友的心声。

　　你在哪里我的心在哪里。在这场没有硝烟的战斗中，让我们携起手来，消除恐慌，放下焦虑，共同努力，科学预防和控制，赢得抗战！