80岁奶奶跳街舞帅气又吸睛!不管你服不服,反正我服了
武英,
北京人,
现年80岁。
是全国知名的“街舞奶奶”。
耄寿舞者—武英
武英从2003年开始接触街舞以来,已经舞过了10多个年头。她不仅自己跳,还带着许多热爱舞蹈、热爱健身的中老年人一起跳。目前,跟她学习街舞的人已经超过了1000人。
武英奶奶的“老年街舞”成为一种适合老年人参与的全身性有氧运动,“几分钟的街舞足以让颈椎、脊椎和全身肌肉得到彻底的放松,让心情变得快乐舒畅”。
这种说法也得到了专家的认可——“街舞后心率在120到130左右,属于中等偏上的强度,结合她们跳舞动作的快慢、时间,这应该是属于有氧运动,经常跳比较好”、“全身的关节肌肉都得到了运动,不是某一个关节,也没有年轻人地上倒立的那些危险动作,值得推广,而且时间还可以加长”。
超凡数独家—李芊子
来自北京的李芊子,是一名数独爱好者,追溯接触数独的契机,可要从小时候说起了。12岁的李芊子不同于其他的孩子,从不迷恋电视和玩具,每星期令她翘首以盼的就是报纸上的两道数学题,费尽心思做出后,还要等到下一周才能看到答案。她就这样爱上了数独。
研究起数独的她可是一发不可收拾,茶饭不思,工作生活之余,数独成了她唯一的爱好。
即使考到北大医学系这个人人羡慕的学校,数独也是她始终不肯放弃的坚持。现在的她既是数独爱好者,也是国内各大数独比赛的出题教师,甚至平时消遣的方式就是自己出题,自己破解,不亦乐乎,她做到了我们很多人求而不得的事-把爱好当做职业。
中华糕点师—孔新宝
孔新宝从事食品餐饮培训行业至今二十四年,家境贫寒,从小以打工为生,学习传统糕点,从普工到高管,一直任食品研发工业化生产负责任人工作。
对自身想要做一个与众不同的糕点师,让喜欢中式糕点的朋友们品味舌尖上的诗画,感受糕点植根于千年古镇特有的老味道。年轻时在嘉兴食品厂做学徒,总是听老师傅说起以前的糕点有多厉害,可谁都讲不清这其中的制作门道。
于是他便翻阅《嘉善县志》,咨询了见识过或听说过这些糕点的老人们,用了5年的时间钻研和尝试制作,发现与我们现在市场售卖糕点的味道完全不一样。比如,最简单的老婆饼,有甜有咸,它外面的酥皮其实本身应该硬的,而不是现在我们吃到软糯的酥皮,老婆饼在元代的时候是士兵上战场带的干粮,如果是现在软糯的酥皮岂不是都碎成渣渣了。
好吃到陶醉
再端详手掌中小小的糕点,
一种穿越了岁月的感觉油然而生。
有国内先例小吃品种多项,直接一直也在从事面点糕点小吃培训工作,国内亲自授课指导学生达二万于人,精通国内各种小吃技术品种达几百个品种。
今天的三位高手
各个是热爱生活的潮人
而且又身怀绝技
那么究竟谁会是本期的绝世高手呢
今晚21:10
锁定 吉林卫视《高手在民间》
一起见证高手对决!
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