高颜值母女走红网络,妈妈和2女儿像极了姐妹,网友:爸爸好福气
美容养颜和保持身材是女人一生的事业,帮妈也不例外。每当在同学聚会的餐桌上,看到那些皮肤依然保持很好的宝妈,我就觉得十分羡慕。前些天帮妈在网页上,看到了一张母女三人的照片,可哪个是妈妈哪个是女儿?帮妈看了半天也没有猜出来。
这其实是新加坡的一户人家,其中画面最右边的是妈妈,左边的两个人是女儿。这张照片下的评论,都是在说妈妈的颜值太高,和女儿们宛若姐妹,羡慕爸爸有这么好的福气,老婆女儿的颜值都能柘皋。
很多宝妈在生完宝宝之后,就面临着皮肤松弛,身材走样的问题。也有很多宝妈在皮肤和身材出现问题的时候,把责任归咎于生宝宝。虽然生宝宝的确会让女人的生理情况发生改变,但这并不是我们懈怠的理由,想要保持好身材和皮肤?帮妈为您支几招。
1、月子期间做好食物的搭配
很多宝妈在坐月子的时候,特别喜欢大吃大喝,觉得这是一个千载难逢的机会。另外,由于给孩子喂奶,宝妈本身能量的消耗也会增加,所以饭量会比之前增大许多。帮妈想提醒大家的是,想要保持良好的身材和皮肤状态,在月子期间也需要注意。
坐月子的时候并不是吃得越多就越好,很多油腻的食物不利于孕妇消化,加之孕妇在月子期间的活动量会大大减少,所以营养吸收起来更加困难。倒不如将青菜水果和大鱼大肉搭配着吃,不仅有利于消化,而且有利于宝妈们保持身材。
2、生大宝的时候适当请人帮忙
每当宝妈建议大家请月嫂的时,候就有人说我站着说话不腰疼,毕竟并不是所有家庭都能够支付得起这笔费用的。那为什么我建议在生大宝的时候,请别人帮忙呢?主要是因为新手宝妈和新手宝爸的育儿经验不足,容易手忙脚乱。孩子一哭,就忘了保持身材和皮肤这些事了。所以在生大宝的时候,我们可以请家里的老人坐镇,帮助我们照顾孩子。这样我们就有更多的时间来做自己喜欢的事,不至于太过劳累。
3、保持良好的心情
很多宝妈在有了孩子之后,觉得宝宝影响了自己生活的规律,宝宝开心的时候,自己觉得生活充满美好,每当宝宝哭闹的时候就觉得人间不值得。但我们不要忘了,良好的心情也是保持年轻的法宝。
每当女人生孩子,气质就会发生明显的改变,这是很难改变也无法避免的。我们能做的,就是积极锻炼身体,保持良好的心理状态,为延长自己的青春状态做出努力。而努力不会被辜负,至少在护肤和健身这件事上是这样的。
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