大师课该不该上？瓶颈期如何突破？

　　大家好，我是Focus,来自FlowMoCrew&bboydojo.com & Saiffa Studio，欢迎回到KnowledgeDrop!

　　Breakers在面对别人的建议时好像总是显得特别冷静，很多人只是和他们的伙伴不停地训练基础，日复一日，年复一年，但是水平却一直止步不前，卡在瓶颈的位置，并且迟迟无法突破，所以这也是给大家带来今天这期节目的原因，让大家清楚如何突破瓶颈期，而不是像大部分人一样停滞不前。

　　简而言之一句话，你需要一名教练，“每个人都需要一名教练”(Everyone needs a coach.)，曾占据多年世界首富位置的比尔·盖茨如是说，如果你还没达到他那种财富水平，我觉得你最好还是听听他这句话。

　　在HipHop文化中，我们经常会说HipHop是“无中生有”，的确是这样的，HipHop的确是在无比艰苦的条件下创造出了很多不可思议的东西，同时，师徒的概念在HipHop中也是根深蒂固的。在合理的指导下充分开发天赋，可以让HipHop这个文化在没有学术研究的情况下到达一个新高度，老炮儿CrazyLegs和他儿子Little CrazyLegs就是很好的例子，以及新生代的MexOne(R.I.P)和Victor也一样，Victor几乎拿过所有大型赛事的冠军。

　　在Breaking这个圈子，我们非常幸运，很多Breaking的先驱者或者创始人级别的OG，依然在进行全球的巡回授课，他们可能就会到你的城市授课，分享他们的经历、知识，对HipHop的理解等等，花上20欧元，可能最多不超过40欧，你就可以当面向这些人请教，听上去多么不可思议的一件事，尤其是跟体育或者商业的几千块甚至上万块的课程比比，但是，在这样的情况下，大多数的Bboy还是停留在基础的层面，不去进修，甚至对那些课程不屑一顾。

　　今天我就跟大家讲讲道理，今天的你有多么优秀并不重要，未来你会成为什么样的人才是最重要的，告诉自己：“欲穷千里目，更上一层楼”，能否突破极限的关键，取决于你是否抓住进步的机会，还是说你觉得所有的事凭一己之力就能完成，“没有人是一座孤岛”，如果有人作指导，那你就多了一个观察自己的外部角度，如果他/她又是一个精于此道的人，那你将会获得在其他地方得不到的智慧。

　　简而言之就是，他们将提升你的层次，2018年V1 Festival的时候，我被邀请去参加一场跟Machine的表演赛，我答应主办方以后做的第一件事就是：打电话给PoeOne，我跟他说：“老铁，这回你得来做我的赛前指导”，为了让我能够轻松应付实际比赛时候8回合的赛制以及比赛的压力，现场的灯光和观众等等状况，每次训练的时候PoeOne会跟我来20回合。那么你觉得，如果没有他，我自己能把自己置于这样一个练习的状态吗?(不可能的)

　　在此之前，我和Roxrite还有FleaRock也曾经有过表演赛，当时我请来了我的武术老师Kaide来做我的教练，为了那次和Roxrite 12回合的Battle，Kaide的确把我折腾了个够呛，但是如果没有他的指导，我很难应付得了那12个回合，同时，我从武术的训练中汲取了不同风格的招式，所以在比赛的时候，每个回合我都能出不同风格的招。

　　在我的整个职业生涯中，我非常幸运地遇到过很多导师、教练或者老师，这一切都始于我的第一位老师——Mikko Ahlgren，是他在我11岁的时候带我见识了这一切，让我可以有更长的旅程，遇到更多的长者，然后不断地学习，如果列出来，绝对是一份很长的名单了。

　　我曾经有幸跟随业界最优秀的人学习，对于此，我一直心存感恩，我把学来的东西进行再创造、提升，然后以我自己的方式表达出来，这最终形成了我的个人风格，在走过这段路，并且付出过这么多以后，我发现，没有招式的积累以及对基础的理解，就想从无到有地进行创造是很傻的，大师级的画家为了更清楚更完美地自我表达，会宽泛地掌握多种技术，你可以把自己那些看上去奇奇怪怪的东西称之为原创，但是你不得不承认，想要创造大师级的艺术作品，必须得明白“千里之行，始于足下”的道理，所以，在Breaking的世界里，当那些先驱者们传播这个文化传统的知识时，你要虚心学习。

　　如果有机会去上Workshop，只要是比你资历更深经验更多的人，无论是谁，都值得一去，更重要的是，无论你现在处于什么水平，不过这只是一个短期的方案，从长远的角度来说，你还是需要一个人针对你的细节对你进行指导。

　　这里给大家介绍一下如何一步步地去进行

　　首先，第一步：WHAT?

　　想清楚你要提升舞蹈的哪个方面，在你的Bboy/Bgirl之路上，哪些因素是你掣肘的原因，是身体的耐力，还是创造力，还是技巧，基础，音乐性，或者其他方面。

　　第二点：WHO?

　　想一想谁可以指导你突破这一关，当然可以是比你更有实力的Bboy/Bgirl，但不必局限于此，这个人也可以是其他舞种的舞者，也可以是武术家，健身私教，等等，只要是有能力，有技术，有知识，并且有经历，能够指导你突破的人就可以，当然，如果这个人是你要学习的那个领域的是最好的，这样的话你更容易跟他保持联系，或者是见面，更容易找到他来帮助你进步。

　　第三点：设置一个目标(SET A GOAL)

　　设置一个你想达到的目标水平，最好的目标是有智慧的，智慧意味着是特定的，可测的，并且可以实现的，有意义的，可以日积跬步，以至千里，对于我们Bboy或者Bgirl来说，最好的目标就是为了参加一场即将到来的活动做准备，进一步说，最好是从现在开始六个月左右的时间，这样你就有充足的时间去提升，但也不要距离时间太久，记住，一定要非常清楚，在这段时间内想达成的目标，然后等到比赛开始的时候，你掌握的新招式，舞蹈质感的提升等等，不管是什么，都会非常特别并且在这个比赛上留下一笔。

　　第四点：回报(YOUR OFFER)

　　你得想明白你能给你的教练一些什么作为回报，如果不是经济的回报，也可以是其他方面提供的帮助，不一定非得是金钱，你可以根据自己能做到的事来考虑，甚至刷碗遛狗，打扫房间，任何事都可以。

　　第五点，也是最后一点：给你的教练打电话，练起来。