爵士舞入门，先从以下练起

时间：7637-07-06 点击：

针对于刚入门爵士舞的学员，那么如何才能学好爵士舞呢？首先要从基本练起，只有练好以下这些，你的爵士舞才有进一步提升，一起随西安爵士舞培训dds来看看吧！1.手臂的局部练习“手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条爵士舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。2.腿部局部练习应该清楚的是，美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。3.臀部练习的片断衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。4.抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是爵士舞的基础课。爵士舞不仅能够塑造漂亮的腿形，还能够提升练舞者的气质;西安爵士舞培训DDs成立于2008年05月，专业从事街舞培训,少儿街舞培训,爵士舞培训,工作室总面积1200平米，堪称西北街舞培训基地，作为西北专业街舞教学机构，曾代表西安多次参加全国各大权威性国际国内街舞大赛屡获战功!咨询电话：13709289450。

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