拉丁舞基本知识普及
1、 名称:拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
2、 简介:国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成竞 技专业舞蹈。
3、 舞种包括:伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
4、教学重点:舞伴之间的平衡,力的平衡,重心的平衡,六维空间(上下,左右,前后)。 平衡无处不在,平衡贯穿舞蹈的始终。
5、定义:拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
6、参加运动的生理结构:腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
7、体能消耗:平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。
8、规则及发展史:拉丁舞的各个舞种分别起源于不同的国家和地区,20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后来,经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事,一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节、英国UK国际锦标赛(51届)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
拉丁舞这种舞蹈对于腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动非常多,可让人全身得到很好的锻炼;优美的音乐,又能让人忘却烦恼忧郁,投入到艺术的天地里,全身心得到放松。故而,越来越多的人喜欢上了拉丁舞,拉丁舞也正在人们的生活中发挥着它独特的作用,散发恒久魅力!
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