Style footwork教学（四）

时间：2019-05-26 点击：

这是一个系列的footwork教学,虽然也是比较基础的footwork动作,不过以这些动作做连接比较能形成特别的个人风格,所以叫做style。

1,以six steps的起步姿势蹲下,膝盖往前顶脚尖着地。

2,右手撑在身体后面,右脚往左边勾。

3,右脚脚尖着地,左脚往左后方撤一步。

4,左脚不动,右脚往右后方划一步,这时身体朝下,双手着地。到这一步的全部过程都跟six steps一样,所以就不做太详细的讲解。

5,然后身体往左转,右脚蹲在身体下面,松开撑地的左手只剩右手撑地,左脚往前伸。

6,接着,换个重心,左脚收回到身体下面,同时右脚往前伸,支撑手再换成左手。

7,再一次换重心和支撑手,但这次要加上转身,前面5,6两步的动作都朝着一个方向,而现在上身要往左转90度,同时右脚收回伸出左脚,换右手支撑。

8,再一次换脚,但这次不换支撑手,左脚收回伸出右脚,依然保持右手撑地。

9,最后一步,伸直的右脚往左边勾,这就又回到了第2步的动作,也就是完成了一个循环。