赵丽颖、刘诗诗、古力娜扎…为什么芭莎红毯上的她们这么

　　最近，舞林君打开微博，全都是关于芭莎慈善夜红地毯的热门话题。

　　不得不说，看着不少女明星纷纷登场，即便是在地毯上短短几秒的亮相时间，也觉得光彩夺人。

　　那么，这种高光时刻也是最考验一个人身材、形体的时候，今天舞林君就来为大家分享最让大家印象深刻的几位女明星造型。

　　

　　当天，赵丽颖穿着金色薄纱礼服搭配钻石耳饰，隆重的颜色下又不失曼妙，端庄优雅也足够俏皮。

　　甚至直播生图与精修图并看不出很大差别来，这样的身材和状态完全看不出是今年才产后生子的宝妈。

　　

　　（图源：微博；如侵删）

　　同样，状态无敌好的还有刘诗诗，她身穿白色仙女披风纱裙，显得仙气十足。

　　现场图来看，也是温柔大方，甚至让人不禁想到“北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国”那句话。

　　

　　（图源：微博；如侵删）

　　也被不少网友直呼“可甜可御可仙”的还有古力娜扎，极具层次设计感的裸粉色金丝羽毛裙元素演绎高级质感。

　　优雅和浪漫在她身上显示得淋漓尽致，简直就是画中的女孩啊。

　　

　　（图源：微博；如侵删）

　　当然，除了气质，状态以外，钟楚曦的身材也是很多人羡慕的。

　　这一次她身着Krikor Jabotian高定礼服亮相，生图的她让舞林君想到了她在亚洲影视周启动仪式上的造型。

　　

　　（图源：微博；如侵删）

　　穿着黑色长裙，将头发高高扎起来，镜头面前的她看起来丝毫不露怯，自信大方。

　　更让人称赞的是她一如既往的肩颈和手臂线，尽显身材体态，气场实在太强大。

　　

　　（图源：微博；如侵删）

　　那么，这些纷纷登上热门话题榜的女明星，让她们在红地毯上光芒四射的秘籍是什么呢？

　　身材？状态？气质？确实，相比大家都会精心打扮的造型与服装，这些与自己早已融合在一起的更吸睛。

　　要知道，镜头前的样子往往是最具考验性的。

　　

　　（图源：女人30＋；如侵删）

　　就像秦岚在《女人30＋》曾说过：“有时候一个镜头怼到你脸上，就是要360度完美，这是一种审美苛刻的选择”。

　　与其注重护肤化妆、激光维护、造型加持这些外在因素，不如在闲暇时光通过运动让自己变得更精致。

　　那么，舞蹈常常是许多女生选择的一种方式，相对健身来说，更具娱乐性，坚持下去也能减肥瘦身。

　　

　　那么，无论你学什么舞种，芭蕾基训就是一个不容忽视的环节。

　　重点不在于让你成为一名专业的芭蕾舞者，而是通过芭蕾来改善你的不良体态，让女性优雅的气质存在于举手投足，一颦一笑中，它超越美貌而存在。

　　具体而言，学习芭蕾到底有什么好处呢？

　　01

　　瘦身塑形，具有曲线美

　　这是培养气质的第一步，不是让你减肥变得有多瘦，而是有针对地对身体各个部位进行重塑。

　　由于芭蕾基训对手、脚等都有着严格的要求，如脖子的紧绷、肩膀的下沉等都可以让你的舞蹈具有美感。

　　就像从小学中国舞的钟楚曦，基本功的练习让她的身体极具曲线美，整个线条轮廓完美修饰着身材。

　　

　　02

　　提升软开，具有柔韧性

　　学习任何舞种都需要以身体柔韧性为载体，在此基础上去完成更多的舞蹈动作和成品剧目。

　　芭蕾基训中的动作都会有效地打开你的身体软开度，就像单色舞蹈线下教练班都会融入芭蕾基训的内容,让零基础学员去练习。

　　这一点，也有助于你后期学习任何舞种，都比其他人的基础更扎实，学习效率和吸收程度都有一定优势。

　　

　　03

　　培养气质，具有体态美

　　许多明星都会让自己的孩子从小学芭蕾，如陆毅的女儿贝儿，王菲的女儿李嫣，王力宏的女儿小嘉莉等。

　　因为芭蕾有一套独特的形体训练方法，帮助拉长体型，同时矫正你的不良姿势，如驼背、含胸、内八字。

　　像刘诗诗，古力娜扎，学习中国舞多年，让她们举手投足之间修炼出优雅的气质。

　　

　　你也想和她们一样成为气质女神吗？