学习古典舞的好处？

　　中国古典舞有着悠远的历史，最早可以追溯到中国宫廷舞蹈，从周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。

　　中国的古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，也就是说还未完全从戏曲中蜕变出来，称它为戏曲，它已去掉了戏曲中最重要的唱与念;说它是舞蹈，它还大量保持着戏曲的原态。流传下来的舞蹈动作，大多保存在戏曲舞蹈中;一些舞蹈姿态和造型，保存在中国的 石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑、以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中;中国文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的具体描述。中国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对 中国古典舞 的研究、整理、复现和发展的工作，取得了很大的成绩，建立了一套中国古典舞教材，创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品，形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美协和与高度统一的美学特色。

　　我们在学习舞蹈的过程中，还会结交一些志同道合的朋友，拓宽一下自己的人脉关系。舞蹈是一种独特的行为艺术，在学习和练习的过程中会发现很多的乐趣，释放压力，保持一个良好的心态，塑造一个强大的气质修养，增强音乐和舞蹈的欣赏能力。

　　运动是一种很好的减肥方法，但很多人对于健身房那种强度很高的减肥方式表示吃不消，但舞蹈相对于而言，强度非常适合现在人们的生活节奏的。晚上下班的时候，来上一两节舞蹈课程运动一下，出出汗是有利于培养健康好习惯。