萝卜不光可以生吃，还可以和米饭一起焖，荤素搭配，简单

　　导语：除了焖面还可以焖饭？萝卜与米饭一起焖，色泽丰富的午餐就搞定了

　　俗话说得好，民以食为天，无论是哪里的人，我们都离不开食物的滋养，在众多食物中，我们最为常吃的主食就是面条和米饭，北方人大多都喜欢吃面饭，而南方大都喜欢吃米饭，不过如今这些也只是一句话罢了，很多北方人也很喜欢吃米饭，而米饭的种类也有很多，大家都知道有一种面食叫焖面，不过米饭也有焖饭哦，大家是不是不知道呢？让我们一起来看看接下来为大家介绍的这道农家萝卜焖饭吧！

　　

　　说到萝卜，大家再熟悉不过了，萝卜不光可以做饭，也可以生吃，萝卜还被称为“小人参”的美誉，足以看出来萝卜是多么深受大家喜欢了，而很多老百姓家里，或者是有人来做客，萝卜总会出现在饭桌上，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，不光如此，萝卜中含有多种微量元素，还有防止脂肪堆积的作用，减肥人看过来哦，再加上鸭翅，可谓是荤素搭配，味道不言而喻，接下来我们就看看萝卜焖米饭怎么做的，相信这道焖饭绝对是人间美味。

　　

　　农家萝卜焖饭的做法：

　　备用食材： 主料：胡萝卜1颗，稻米2量杯，请罗布半颗，鸭翅6个， 调料：生抽1/2茶匙，食用盐1茶匙，八角2颗，香叶3片。

　　制作过程：

　　第一步：先准备还所有的主料和调料。：胡萝卜1颗，稻米2量杯，白萝卜半颗，鸭翅6个， 生抽1/2茶匙，食用盐1茶匙，八角2颗，香叶3片；

　　

　　第二步：将鸭翅清洗干净，加入料酒和3片生姜，腌制大约30分钟，去腥。锅中放入适量的油，然后将胡萝卜和青萝卜切块，

　　

　　第三步：锅中放入适量的油，待油热后，放入八角，桂皮和 香叶开始爆香，在加入腌还的鸭翅，均匀翻炒，逼出鸭皮表面的油分。

　　

　　第四步：加入姜片，葱段，生抽，再放入切好的胡萝卜和青萝卜，然后开始翻炒均匀，盐调味，关火。取2杯米掏清洗干净，

　　

　　第五步：倒入电饭煲中，在加入适量的水，然后将炒锅中的全部食材倒入电饭煲中，盖上锅盖，开始启动蒸饭程度。好了营养切健康还好吃的农家萝卜焖饭就这样做好了，大家可以上桌品尝了。

　　

　　烹饪小窍门：

　　在加入桂皮和香叶等调料的时候，待米饭蒸熟后，挑出来就可以了。如果米饭也可以换成黑米，黑米会更有营养，还是根据自己的实际情况而定。这道农家萝卜焖饭不光简单易学，美味可口，那么吃货和懒人们可以尝试着做做哦，保证让你吃了不后悔。一顿午餐就这样大功告成了,是不是很简单呢？

　　喜欢这道焖饭的小伙伴们收藏起来记得做做哦！