《住在岭南养生谷的长者们》专题一：让我们一起跳一支浪

时间：2019-11-28 点击：

　　国际专家指出，如果要说女性在什么时候最美，那一定是她在跳舞的时候，这句话直到今天看到这一幕我才明白，原来跳舞和年龄无关，和外表更加没有关系，它是一种释放自己心灵和展现气质的一种方式，特别是有着“界社交语言”之称的交际舞更是把这些展现的淋漓尽致，下面就让我们来看看住在岭南养生谷的长者们跳起美丽的交际舞现场。

　　交际舞分为两大类，一类是平均步速类。也叫摩登舞：包括华尔兹(俗称慢三步) ，维也纳华尔兹 (俗称快三步) ，布鲁斯 (俗称慢四步) ，狐步 (俗称中四步) ，快步 (俗称快四步) ，探戈，吉特巴（俗称水兵舞）。

　　一类是快慢步速类。也叫拉丁舞，包括：伦巴舞，恰恰舞，牛仔舞，桑巴舞。不管是哪一种，可以知道的是这种舞蹈不但是一种娱乐社交、拉近距离的最好的舞蹈，还是一种带有优雅气质，愉悦身心的运动。

　　可以看到，虽然长者们的年龄已经不小，但他们跳起舞来一点都不输年轻人，一步两步，慢慢的跳出自己独有的节奏感，再和自己的好闺蜜一边跳舞一边聊聊天，不失是一种最好的沟通与交流。

　　岭南养生谷日常的娱乐还有很多很多，每个长者可以选择自己希望的活动参与进去，只要参与进去不管活动怎么样，总能看到长者们脸上露出温暖的笑容，而我将继续分享长者们快乐的瞬间。

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