Breaking基础教学：Breaking go down教学

时间：2019-05-26 点击：

上一篇文章讲了up rock(战斗舞),是属于go down的一个动作,那么go down是怎么样的一个系列呢,我们平时跳top rock,都是站着跳,做foot work都是手按地地做,那么这中间需要一个连接动作,这个动作就是go down,咱总不能每次跳完top rock就直接蹲下吧,那样也太不dancing了。

1,首先是站立姿势,随意点。

2,接着是左脚往左边踏出一步,身体还是保持正面向前,手臂随意地举在身前。

3,然后,正式的go down来了,右脚从身后往左边伸出去,同时身体重心降低,右手撑地,左脚没有变化。

4,接下来就已经是foot work部分了,右手和右脚撑地不动,保持重心,然后左脚抬起来从右脚的上面往后拉,落在右脚的后面。

5,最后一步,右手和上半身依然不动,左脚弯曲地放在地上,注意小腿要和地面垂直,这跟技巧和难度什么没多大关系,只是比较好看,然后提起右脚,挂在左脚的上面,这个go down就搞定了。注意:在做地面动作的时候,一定要保持腹部的高度,要和地面有一定的距离,这个不是为了美观,而是为了下半身可更灵活做动作。

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