西安街舞培训给初学者的几点建议

时间：6959-07-06 点击：

西安街舞培训

西安街舞培训给初学者的几点建议：

1、听懂音乐

(1)练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。

(2)如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2、恒心、耐心

(1)街舞练习有时是很枯燥的，比如进行腿部柔韧性练习，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”

(2)此时最重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，容易发展，也容易消退。

3、自我保护

(1)街舞是一个有危险的舞蹈，有些动作很容易让自己受伤，所以一定要注意安全。

(2)建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。

4、要注重基础的练习，不能急于求成。遇到困难一定要坚持。

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