-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 课余时间应该怎么练民族舞基本功
1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿的关键注重...
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 足尖鞋的正确穿着方法与保养技巧教学
1 芭蕾舞足尖鞋的正确穿着方法。 买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带。在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条...
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 街舞技巧与各种技巧的体会
下面是舞蹈戏剧上面的大跟头1,侧手翻,这个大家都该知道,小孩都会翻 2,侧空翻(戏剧,舞蹈上面叫蛮子)就是不用手的侧空翻3,鲤鱼打听...
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 讲解街舞breaking的热身方法
讲解街舞breaking的热身方法1 预热千万不要一上来就拉伸肌肉,而要先做一些简单的动作来预热,如跑跑跳跳。关节是最易受伤的部位...
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 街舞比赛是怎样分胜负的
街舞比赛是怎样分胜负的首先要评定一场battle一定要有裁判,而裁判必须是具有很高的专业力的dancer,我这里用bboy battle来说明,作为bboy裁
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 认识舞蹈运动损伤的原因和预防措施
运动损伤在舞蹈教学实践中是我们不能回避的问题。运动损伤所带来的负面影响也是严重的,它不仅影响个人的身体健康、学习,严重的还...
-
2019-12-08 [ 舞蹈知识 ] 街舞鬼步舞有哪些基本功要点
街舞鬼步舞有哪些基本功要点 Running man 这个动作应该说是基本功了,想做好这个动作需要注意的东西还是很多的。 有人说这个动作有